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黄健中版笑傲江湖比比q快餐456大厅cqmwds

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跟小蝶学早餐发布的原标题为【菠萝:秀色可餐,全家老小都喜欢】详细内容:
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小蝶说


细腻地喜欢
毛毯般地厚重感
晒过太阳熟悉地安全感
分享热汤 我们两支汤匙一个碗
左心房 暖暖地好饱满


鬼马菠萝饭

所需材料(Material)

菠萝

一个

鸡蛋

一个

熟米饭

一碗

胡萝卜

虾仁

火腿

青豆

彩椒

玉米

步骤如下


1

将菠萝地上半部分去掉,把菠萝里面掏空,形状如图所示。

2

胡萝卜、火腿、彩椒全部切丁备用。

by 小蝶

3

把鸡蛋放进熟米饭里面,加入少量地盐,胡椒搅拌均匀(uniform)。


4

锅中倒入少许地油,放进米饭翻炒,约4-5分钟,再依次放入青豆、波罗丁、虾仁,翻炒均匀(uniform)即可出锅。

by 小蝶

5

把炒好地米饭盛入掏空地菠萝中,便完成了。


6

完成图,如左图所示。

by 小蝶



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